PMS & Männer, die mich bewerten – und meine erste Ü30-Party

Shownotes

In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine aktuelle Realität: PMS, Hormone, Stimmungsschwankungen und das Gefühl, einfach nur überfordert zu sein – körperlich und emotional. Ich teile, wie es mir in dieser intensiven Phase wirklich geht, warum das oft nicht ernst genommen wird und wie sehr der Zyklus das Leben beeinflusst.

Außerdem nehme ich euch mit zu meiner ersten Ü30-Party.

Und ja: Ich rede auch über die Hasskommentare von Männern, die ich kürzlich bekommen habe. Warum urteilen manche Männer immer noch so hart über das Aussehen von Frauen? Warum ist weibliche Selbstbestimmung für einige ein Problem? Und wie gehe ich persönlich damit um?

Diese Folge ist roh, ehrlich und ein bisschen wütend – aber auch befreiend.

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Nina Jasmin Schmiedel, Selbstwert, Selbstliebe, Sexualität, LGBTQ+, queere Frauen, FLINTA Perspektive, Sexualität entdecken, Beziehungsmuster verstehen, toxische Beziehungen, emotionale Heilung, Coming-of-Age in den 30ern, persönliches Wachstum, mentale Gesundheit, queeres Dating, Nähe und Distanz, Grenzen setzen, Intimität, Loslassen lernen, innere Stärke, Selbstreflexion, weibliche Sexualität, queere Identität, Gefühle zulassen, Unsicherheit in Beziehungen, FLINTA, persönliche Entwicklung, 30er Lebensphase, Orientierung finden, Empowerment, Identität, Sex