Kapitel 30

Mit 31 bin ich wieder single und stelle mir eine Frage, die sich wahrscheinlich viele schon einmal gestellt haben:
Werde ich es jemals schaffen, eine gesunde, stabile und längere Beziehung zu führen?

In dieser Folge spreche ich offen über meine bisherigen Beziehungserfahrungen, wiederkehrende Muster und die Zweifel, die gerade besonders laut sind. Es geht um Unsicherheiten, Selbstreflexion und den Versuch, ehrlich mit sich selbst zu sein, ohne sich dafür zu verurteilen.

Außerdem gibt es ein persönliches Update: Ich erzähle, wie es mir aktuell mit meiner Zahnarztangst geht, warum ich kommende Woche wieder hin muss, und wie sich meine ADHS-Medikamente momentan...

In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, ein erfülltes Leben zu führen – und warum ich genau jetzt, mit 31, an einem kompletten Neuanfang stehe.
Nach meiner späten ADHS-Diagnose beginne ich zum ersten Mal zu verstehen, warum so vieles in meinem Leben anstrengend, schmerzhaft oder unklar war. Gleichzeitig zeigt mir diese Diagnose, was möglich ist, wenn ich mein Leben endlich so gestalte, wie es zu meinem Kopf und meinem Herzen passt.

Ich teile mein Wochen-Update: meinen Psychiaterbesuch, die ersten Erfahrungen mit ADHS-Medikamenten, den Start meiner Arbeitslosigkeit und den überraschenden emotionalen Rückblick auf meine Vergangenheit.

Im zweiten Teil...

In dieser Folge spreche ich darüber, dass ich ab nächstem Monat offiziell arbeitslos bin und wie sich das für mich anfühlt. Zwischen Erleichterung, Unsicherheit und einer ganzen Menge neuer Ideen beginnt für mich gerade ein komplett neues Lebenskapitel.
Ich erzähle, welche Pläne ich für diese Übergangszeit habe, wie ich versuche, mit der Angst vor Veränderung umzugehen und warum dieser Schritt für mich trotzdem wichtig ist.

Außerdem gibt es ein kleines, schönes Update: Ich starte einen Minijob als Barista - etwas völlig Neues und gleichzeitig ein sanfter Einstieg in einen anderen Alltag.
Eine ehrliche Folge über Neuanfänge, Mut, Selbstzweifel und die...

Diese Folge fühlt sich ein bisschen wie ein neues Kapitel an.
Nach vielen Monaten voller Fragezeichen habe ich endlich meine ADHS-Diagnose bekommen - mit 31 Jahren, als Frau. Ich erzähle, wie dieser Prozess für mich war, welche Gedanken und Emotionen mich gerade begleiten und wie es jetzt weitergeht: Was bedeutet das für meinen Alltag, meine Arbeit, meine Beziehungen und wie lerne ich, mich mit diesem Wissen neu zu verstehen?

Außerdem gibt’s ein ehrliches Update rund um meine körperliche Gesundheit: Ich war zum ersten Mal bei einer Magenspiegelung, versuche herauszufinden, was hinter meinem Sodbrennen und den Kieferverspannungen steckt, und merke einmal...