Grundsanierung in den 30ern - Arztbesuche, Neurodivergenz und Magenspiegelung

Shownotes

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche „Grundsanierung in den 30ern“. Ich stecke gerade mitten im ADHS-Diagnoseprozess, habe gefühlt einen Dauerplatz in Arztpraxen und durfte nebenbei auch noch erfahren, dass ich Adenomyose habe. Es geht um körperliche und mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, das Erwachsenwerden mit all seinen Überraschungen und die Frage, wie man eigentlich alles unter einen Hut bekommt, wenn der Körper und das Gehirn gleichzeitig nach Aufmerksamkeit schreien.

Eine ehrliche Folge über Unsicherheiten, neue Erkenntnisse und den Versuch, gut mit sich selbst umzugehen - auch wenn’s gerade einfach viel ist.

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Nina Jasmin Schmiedel, Selbstwert, Selbstliebe, Sexualität, LGBTQ+, queere Frauen, FLINTA Perspektive, Sexualität entdecken, Beziehungsmuster verstehen, toxische Beziehungen, emotionale Heilung, Coming-of-Age in den 30ern, persönliches Wachstum, mentale Gesundheit, queeres Dating, Nähe und Distanz, Grenzen setzen, Intimität, Loslassen lernen, innere Stärke, Selbstreflexion, weibliche Sexualität, queere Identität, Gefühle zulassen, Unsicherheit in Beziehungen, FLINTA, persönliche Entwicklung, 30er Lebensphase, Orientierung finden, Empowerment, Identität, Sex